“你们修身境的弟子要习练的功法共三类。第一类，就是最重要的呼吸法门，由中间这块石碑记载，是你们修身炼体，超凡脱俗的基础！
第二类则是武技，共三十六种，可以更好调动你们体内力量，勤练不辍也有夯实身体，加强经脉适应能力的功效。
第三类则是一道辅助法门，为冥想法，只有两种，在大石碑左右两侧石碑上，可以静神抚心，消除杂念。
你们初入修行大门，凡尘之念太多，都难以放空身心修行呼吸法，这冥想法就是辅助你们尽快进入修行状态，等你们能自如修行时就可以舍弃此法门了。
武技和冥想法可以拓印带回去，但不可传于外人，一旦阁里面得知，自有门规伺候！
呼吸法更是如此！但呼吸法不可拓印，你们只能在此牢记。”
两人听完赶紧点头表示明白，然后这蓝衣中年拿出自己的身份玉牌，对着那层银纱一晃，这块高大的石碑逐渐清晰起来。
“呼吸法并不难记，拓印完武技和冥想法就告知一声。另外只有两个时辰，供你们选择。”
“多谢师兄！”
两人在行礼道谢后站到石碑前面，这里的石碑不像第二关测试资质时那几块依山而立的石碑，都是石青色。
面前的这块还好，微微透着玉泽，其他的石碑看起来和山里普通的大石头没什么区别。
两人不约而同先选择看呼吸法，只见这块大石碑最上面刻着四个大字：
“纳元化灵”
下面则刻着一排排的稍微小一点的文字，
“择极高极洁之地，取至清至和之气，……冲于皮骨，冲于五脏…………漱炼津液，纳心丹田…………”
在食用第一颗莲子后易尘记忆力好上不少，这篇纳元化灵的呼吸法门也确实不长，一刻钟后就完全记了下来。
看旁边令仪天还在摇头晃脑的默念着，也不打扰他，在角落处取出拓印所需的工具，易尘走到旁边冥想法的地方。
这只是一个辅助法门，易尘自觉自己这段时间头脑清明，神念专注，需要此法辅助的时间想来应该不长。
选了一门仔细拓印好之后，看着剩下的刻有武技的石碑犯了难。
一共有三十六种不同的武技，到底选择哪个呢？
易尘从靠近自己的石碑开始看起，将所有石碑内容都看了一遍。
这些武技各有不同，有的侧重于杀伤，有的侧重于炼体，还有的侧重于养生，更有一些更加偏门的……
“唉，终于记下了！你选得怎么样了？”
令仪天揉了揉额头看着易尘站在一边思考的样子不由地问道。
“你对选择武技怎么看？”
“你这是有了选择困难症啊，这些武技大同小异，只是我们修身期所用罢了，到了叩道以后就很难用上了，不必纠结于此。”
见易尘还是有些茫然，令仪天靠近解释道：
“在修身期，我们炼呼吸法可以在经脉间产生元力，而叩道后就需要灵力支撑修行了，纳元化灵就是这个意思。
而这些武技就是使用修身期身体元力的方法，不论哪种武技，都可以让元力加速在体内运转，从而刺激身体和经脉，更快蕴养各个部位以达到可以叩道的标准。
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